よくあるご質問

BROOX 自宅でできるヨガについて

週2回、頑張ってヨガスタジオへ通えば体は柔らかくなりますか?

BROOX 自宅でできるヨガの方が、手軽に体を柔らかくすることができます。

人間の身体は一晩寝ると硬くなります。毎日気持ちよく自宅でヨガをする方が、体は柔らかくなります。ヨガは生活であり人生であり命なのです。

ヨガで有名な片岡鶴太郎さんがひざの手術をしました。どうしてヨガで怪我をするのですか?

ヨガをフィットネスと考えているから怪我をするのです。

ヨガ12の基本ポーズは、84,000ポーズあると言われるバリエーションの基本になっている12ポーズです。ヨガ12の基本ポーズをせずにバリエーションのポーズばかりをすると体は傷みます。まずはヨガ12の基本ポーズだけでいいんです。

女優の菅野美穂さんがシヴァナンダヨガを行っていることで知られていますが、自宅でできるヨガでダイエットすることができますか?

体験者全員がダイエットを成功させています

一般の皆様と同様にダイエットを必要としていた体験者全員が一か月間で確実に減量を成功しています。

ひざが悪くても自宅でできるヨガをできますか?

ひざに負担をかけないことが、ヨガ12の基本ポーズの大きな特徴の一つです

シヴァナンダヨガは伝統と基本を重んじる癒しのヨガです。ひざに疾患がある場合は医師と相談の上行って下さい。

これまで日本国内でシヴァナンダヨガ講師養成コース(TTC)を受講できなかったのは何故ですか?

2020年5月に日本でシヴァナンダヨガ(TTC)が開催されることが決定しました

皆さんは忘れていませんか?1995年にヨガサークルで信者を集めていたオウム真理教(信者数15,000人のヨガ教団)が地下鉄サリン事件を起こした為、日本のヨガ人口は以後約10年間ほぼ消滅しました。だから日本はヨガが10年おくれているんです。

お問合せ・購入について

購入前に色々と相談したいけど、どうしたらいいの?

BROOX 自宅でできるヨガは、多くの会員に体験して頂いた経験をもとに制作しております。

自宅でできるヨガは、多くの会員に体験して頂いた経験をもとに制作しております。また新たな制作を始める為にもユーザーのお声は貴重なものなのです。些細なことでもお問い合わせいただければ、丁寧にご返答いたします。

BROOX 自宅でできるヨガを行う際の注意事項

  1. 食後2時間以内、​入浴後30分以内には行わないで下さい。
  2. 37度以上の熱がある。またはお酒を飲んでいる時には行わないで下さい。
  3. 妊娠中、ひどい腰痛や頭痛があるとき、ペースメーカーを使用されている方、薬を常用している方は、医師の許可を得てから行って下さい。

お問合せ・ご相談はこちら

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03-6362-2326

※レッスン中は電話に出られないことがありますので、お急ぎの方はお問い合わせフォームを送信して下さい。

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代表者について

都筑 慎一郎

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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