自宅でできるヨガ12の基本ポーズ
ブルックスヨガ
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体験者は全員、期間終了まで自宅でできるヨガ12の基本ポーズ以外のヨガを行ったことはありません。
ヨガ12の基本ポーズは、全てのヨガの基本になっている12ポーズです。やみくもにポーズの数を増やすと体は傷みます。ヨガ12の基本ポーズだけでいいんです。
体験者全員が一か月間で確実に減量を成功しています。
ヨガ12の基本ポーズは伝統と基本を重んじる癒しのヨガです。ひざに疾患がある場合は医師と相談の上行って下さい。
購入方法などもお問い合わせいただければ、丁寧にご返答いたします。
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