代表者ごあいさつ

都筑 慎一郎 プロフィール

資格

シヴァナンダヨガ講師養成コース指導員
アーユルヴェーダ認定士
ニューヨークTTC卒
アサンプション大学経営学部卒

経歴

1995年シヴァナンダヨガを行う
2005年9月YOGA EARTH STUDIO開設
2012年4月HATHA GYMをオープン
2018年2月BROOX YOGA合同会社設立

所属

ごあいさつ

幼少から僧侶になった祖父は、一度も怒ったことがない人でした。私は1995年にイギリスの旅行中に初めて、一度だけヨガ12の基本ポーズを行いました。集中力の向上と心身の落ち着きに驚きました。ヨガの最大の効果は平和かもしれません。

 
帰国後に、一度しかヨガをしたことがなかった私は、当時の日本で数少ないヨガスタジオを訪ね、ヨガ12の基本ポーズのビデオを購入し毎日行っていました。繰り返しヨガ12の基本ポーズをすれば何も見ずにできるようになります。ヨガを知っているようで知らない方やヨガをやったことがない方の為に、手軽で便利にヨガをできるBROOX ヨガ12の基本ポーズだけでいいんです。
 
ヨガ12の基本ポーズをできますか?私は1993年から現在まで毎朝のトレーニングと運動の勉強を続けていますが、ヨガ12の基本ポーズ以上に体に優しくて効果が高いヨガを私は知りません。ヨガスタジオに在籍している人でヨガ12の基本ポーズをできないというのは、英会話学校に在籍していて基本的な英会話をできない事と同じくらい問題なのです。2004年にヨガブームが来る前から、私はヨガ12の基本ポーズのクラスがないヨガスタジオに疑問を抱き続けてきました。

基本というのは集大成なんです。あのイチローも、あの王さんでさえも基本を繰り返すから、怪我をせずに偉大な記録を作るのです。基本を繰り返すことで人は素晴らしい能力を発揮します。ヨガ12の基本ポーズが花粉症を改善するのは、私にとっては常識なんです。

ヨガ12の基本ポーズ

シヴァナンダアシュラム

三角のポーズ
コブラのポーズ
バッタのポーズ
捻りのポーズ
前屈のポーズ
弓のポーズ
立ち前屈のポーズ
スキのポーズ
魚のポーズ
肩立ちのポーズ
カラスのポーズまたはクジャクのポーズ
イルカのポーズまたはシルシアサナ
半ヘッドスタンド

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代表者について

都筑 慎一郎

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