化学物質過敏症物語CSを改善する運動

⑤CSを改善する運動

 化学物質は体脂肪に蓄積されるため、体脂肪を減らし汗をかくことで一緒に体外へ排出される。人は年齢を重ねると太りやすく怪我をしやすくなる。運動は“頑張らない”方がいい。“頑張る”運動は、アドレナリンの裏に活性酸素とストレスが多く隠れているからだ。

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都筑 慎一郎

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