初心者12名が体験

体験者は全員、一か月間の期間終了まで「ヨガ12の基本ポーズDVD」以外のヨガを行ったことはありません。ヨガインストラクターからの直接的な指導を受けたこともありません。70代女性体験者はヨガ12の基本ポーズを無理なく行っており体が硬くても、運動が苦手な人でも問題ありません。

花粉症が改善します

一年を通して花粉症に困っていた恭子さん

初めはサボりながらやっていたのですが、すぐに効果があり毎日続けるようになりました。保育士業務で傷めていた腰痛も三回で完治して、ダイエットもできています。ヨガ12の基本ポーズはコースメニューなんですね。このままコレステロール値改善を目指します。

メッセージ

ご夫婦で来て頂きましたが、旦那さんは半信半疑な様子でした。重度の花粉症だった恭子さんだけ体験しましたが、すぐに良くなりました。どのポーズが花粉症を改善するかを知りたいと質問がありました。そうです、ヨガ12の基本ポーズはコースメニューなんです。

花粉症が改善します

医療系大学放射線科に通う春日(はるか)さん

花粉症で止まらなかったくしゃみをしなくなりました。腰痛で悩んでいたのですが、初めてヨガ12の基本ポーズをした時に和らいで、三回目には痛みが消えました。ヨガ12の基本ポーズは楽なのに、すごくやせます。私は元々やせにくくて。実はこんなにもダイエットできたのは初めてなんです。瞑想をすると眠気が覚めます。くしゃみもしなくなり、自宅でできるヨガ12の基本ポーズに出会えてラッキーでした。

メッセージ

初めてお会いした時は慎重な様子でしたが、ヨガを好きになっていく様子は見ていて微笑ましかったです。「ヨガ12の基本ポーズをしないと調子が出ない」と言っていたので、その調子で続けて下さい。

花粉症が改善します

花粉症の手術で治りきらなかった勝美さん

3週間で4kgダイエットしました。毎週1kg以上ダイエットできているので自分でも驚いています。ひざ痛が改善しサポーターから解放されました。腰痛も改善しました。おじいちゃんなので朝4時に起きてヨガ12の基本ポーズをしています。

メッセージ

いつも謙虚な方ですが誰よりも効果を上げたのではないかと思われます。ゴルフも瞑想の効果で何も考えずに打てるようになったとおっしゃっていました。

ひざ痛(O脚)が改善

孫守りに忙しい登志子さん

腰痛も良くなりました。70歳でヨガ12の基本ポーズを始めて一か月間で、親戚のみんなに痩せたと言われました。ダイエット成功してます。

メッセージ

はじめてお会いしました時から徳のある方だなと思っておりました。体験者12名の中で最高齢ですが最も活発でキャプテン的な存在でした。あまりお会いすることができませんが、引き続きヨガを楽しんで下さい。

リウマチの数値が初めて改善しました

韓流が大好きな佐智子さん

減量できています。呼吸の指示も入っているのでしっかりとヨガをできます。生活に張りが出るので、自宅でできるヨガ12の基本ポーズを楽しく続けています。

メッセージ

どちらかというと楽観的な方だと思いますが、ヨガ12の基本ポーズを楽しんでいただいて私もうれしい限りです。リウマチが改善したとの報告には全員がビックリ「すごい」という声が出ました。お役に立てて光栄です。

ひざ痛も楽になりました

ファミレス調理師の順子さん

少しやるだけで花粉症が改善しました。さぼりがちですが頑張ります。

メッセージ

お忙しいところ体験して頂きましたが、すぐに花粉症を改善できた方の一人です。気付いたら皮膚炎も改善していましたね。無理なく続けていって下さい。

10キロのダイエット成功

受験勉強中にヨガも勉強した泰生(ひろき)さん

受験勉強で傷めていた腰痛が完治しました。呼吸の指示も入っていて精神が落ち着きます。歩む流れを三回すると精神が確実に強くなります。

メッセージ

お母さんの紹介で体験して頂きました。元々サッカー選手だったこともあり、ストイックにすごい勢いでダイエットしました。合格した時は私もうれしかったです。この先つまずくことがあってもヨガで落ち着き、そして強くなってください。

瞑想も毎日するほど好きになりました

親子で自宅ヨガをしている京子さん

初めはお試しのつもりでしたがヨガ12の基本ポーズを娘と続けていきたいです。減量できています。ひざ痛も改善しました。

メッセージ

ヨガ12の基本ポーズの効果で信頼関係を作れたのは私にとっても財産です。いたるところで瞑想をしていると聞けて良かったです。

ダイエットできました

親子でヨガ12の基本ポーズをしている洋子さん

落ち着くことに効果を感じました。他の人はどんどん効果を出しているので、私も続けていきたいです。ヨガは日焼けしないのでうれしいです。

メッセージ

ご家族もアレルギーをお持ちでしたのでヨガの効果に前向きな方でした。ご家族と一緒にヨガを続けていって下さい。

はじめてダイエットできました

モーニングコーヒーが好きな直美さん

ひざ痛(X脚)が改善しました。瞑想をするのが新鮮です。こんなにも体に優しくて効果が高い運動は初めてです。

メッセージ

楽しく続けて頂けたようでうれしいです。モーニングコーヒーと同じくらいヨガを好きになって下さい。

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都筑 慎一郎

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