ヨガ12の基本ポーズだけでいい4つの理由
初心者にもおすすめです。
インド人医師が作ったヨガ12の基本ポーズは、最も体にストレスのないヨガです。
花粉症が改善します。
ＮＰＯ法人化学物質過敏症支援センターの公認広告製品です。
実はこれだけでいいんです。
全てのヨガの基本になっているヨガ12の基本ポーズだけでいいんです。
本当に自宅でヨガをしたい人の為につくられたDVDです。
ヨガ12の基本ポーズを繰り返すことだけで、しなやかな体と心を作ります。
ヨガ12の基本ポーズで花粉症が改善します！
ヨガ12の基本ポーズをしていると治ったのかなと思うくらい花粉症が良くなります。
メッセージ
体験者は全員、期間終了まで自宅でできるヨガ12の基本ポーズ以外のヨガを行ったことはありません。
BROOX 自宅でできるヨガ12の基本ポーズ DVD
DVDの内容
1.リハビリ体操（ひざ痛を改善します）
2.ゆっくりとした流れ（スローフロー）
3.瞑想（ガイダンス付き）
4.歩む流れ（ウォーキングフロー）
2,000円（税込）送料無料
BROOX 自宅でできるヨガ12の基本ポーズ 動画
動画の内容
1.リハビリ体操
2.ゆっくりとした流れ（スローフロー）
3.瞑想（ガイダンス付き）
4.歩む流れ（ウォーキングフロー）
980円（税込）視聴期限はありません。ずっと見れる「まなつく」でレッスンを始められます。
インストラクター
綾花・アナンディー・スウェイン
カリフォルニアで指導者資格を取得
イギリス・ロンドン在住
ハムサ・浩子
シヴァナンダアシュラムで多国籍の生徒に指導中
インド・ケララ在住
都筑慎一郎
自宅でできるヨガ12の基本ポーズ以外に用意するもの
これだけあればスマホでもヨガをできちゃうんです！
ヨガマット
ヨガマットは6mmがおすすめ。クッションが強いヨガマットは、バランスを崩しがちです。TPE素材のヨガマットは、匂いが少なく環境にも優しいです。
わずかなスペース
身長165㎝の人で、横60㎝×縦250㎝のスペースがあれば、自宅でできるヨガを行うことができます。
汗を拭く用のタオル
汗をかきやすい人はハンドタオルを用意して下さい。
動きやすい格好
おしゃれ重視のウエアは動きづらいです。Tシャツにショーツ、冬はそれにプラスしてレギンスが男女共におすすめです。
自宅でヨガ12の基本ポーズをすることができます！ぜひ実践いただき、ヨガの効果を実感してください。
お気軽にご利用ください。
News&Topics
| 2019/05/19 | 「会社概要」ページを更新しました。 |
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初心者にもおすすめ！自宅でできるヨガ12の基本ポーズを販売
BROOX（ブルックス）では、シヴァナンダヨガのDVD＆動画を販売しています。ヨガのポーズには何万通りもあり、その基本と言われる12のポーズをわかりやすく解説しています。シヴァナンダヨガは初心者の方も取り組みやすいヨガ流派で、ヨガスタジオに通う時間がない、周辺にヨガスタジオがないといった方にもおすすめです。
ポーズはもちろん、呼吸や瞑想も組み合わせ、心身のバランスを整えて健康や美容にアプローチしましょう。リラックス効果も期待できるヨガを毎日続けるなら、ぜひブルックスが提案する DVD＆動画を！
初心者向けヨガポーズDVD&動画ならブルックス自宅でできるヨガ12の基本ポーズ
| 名称 | BROOX YOGA 合同会社 |
|---|---|
| 住所 | 〒453-0827 愛知県名古屋市中村区下中村町1-75-1 |
| 電話番号 | 052-433-3309 |
| 主なサービス | ヨガの映像販売 |
| 代表者 | 都筑 慎一郎 |
| URL | https://broox.jp/ |
