1.リハビリ体操(ひざ痛を改善します)
2.ゆっくりとした流れ(スローフロー)
3.瞑想(ガイダンス付き)
4.歩む流れ(ウォーキングフロー)
2,000円(税込)送料無料
ヨガ12の基本ポーズをしていると治ったのかなと思うくらい花粉症が良くなります。
体験者は全員、期間終了まで自宅でできるヨガ12の基本ポーズ以外のヨガを行ったことはありません。
インド人医師が作ったヨガ12の基本ポーズは、体に最もストレスのないヨガです。
NPO法人化学物質過敏症支援センターの公認広告製品です。
全てのヨガの基本になっているヨガ12の基本ポーズだけでいいんです。
ヨガ12の基本ポーズを繰り返すことだけで、しなやかな体と心を作ります。
これだけあればスマホでもヨガをできちゃうんです!
ヨガマットは6mmがおすすめ。クッションが強いヨガマットは、バランスを崩しがちです。TPE素材のヨガマットは、匂いが少なく環境にも優しいです。
身長165㎝の人で、横60㎝×縦250㎝のスペースがあれば、自宅でできるヨガを行うことができます。
汗をかきやすい人はハンドタオルを用意して下さい。
おしゃれ重視のウエアは動きづらいです。Tシャツにショーツ、冬はそれにプラスしてレギンスが男女共におすすめです。
自宅でヨガ12の基本ポーズをすることができます!ぜひ実践いただき、ヨガの効果を実感してください。
お気軽にご利用ください。
2019/05/19 | 「会社概要」ページを更新しました。 |
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BROOX(ブルックス)では、シヴァナンダヨガのDVD&動画を販売しています。ヨガのポーズには何万通りもあり、その基本と言われる12のポーズをわかりやすく解説しています。シヴァナンダヨガは初心者の方も取り組みやすいヨガ流派で、ヨガスタジオに通う時間がない、周辺にヨガスタジオがないといった方にもおすすめです。
ポーズはもちろん、呼吸や瞑想も組み合わせ、心身のバランスを整えて健康や美容にアプローチしましょう。リラックス効果も期待できるヨガを毎日続けるなら、ぜひブルックスが提案する DVD&動画を!
名称 | BROOX YOGA 合同会社 |
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住所 | 〒453-0827 愛知県名古屋市中村区下中村町1-75-1 |
電話番号 | 052-433-3309 |
主なサービス | ヨガの映像販売 |
代表者 | 都筑 慎一郎 |
URL | http://broox.jp/ |